2018.08.21夏はまだ続くよ・・・

こんにちは。

何故かひと時気温が下がったせいで、早くも秋到来か！？と期待したのも束の間のことで、しっかり夏がまた戻ってきました・・・。

久々に日差しが厳しい今日この頃です。

さて、これから残暑もまだまだ続くので、体力低下を防ぐためにも食事は大事ですね。勿論、栄養バランスも重視してしっかりとした食生活をしている方も多いかと思います。

けれど、ついつい自分が好きなものに走りがちに・・・特にこの季節、野外でのバーベキューや体力をつける為！と言い訳(?)して、肉料理ばかりになりやすい方もいるかと思われます。

ですが、肉料理ばかりでは勿論栄養バランスは保てません。そこで！そんな時におすすめなのが「マテ茶」です！

マテ茶は南米原産で、お茶・珈琲と並ぶ世界三大飲料のひとつと言われています。

分類としてはハーブティーとなり、ノンカロリー。「飲むサラダ」とまで謳われています。ちょっと栄養偏っているかも・・・という時には麦茶もいいですが、マテ茶も是非おススメです。

また、夏の暑い日差しを受けて、疲れた身体や肌に効果があるとされる「ルイボス茶」もおススメです。

こちらは南アフリカ原産のノンカフェインのハーブティーです。

老化の原因とされている「余分な活性酸素」を除去できる「酵素」がタップリ含まれているので、美肌効果や老化防止にもおススメです。

あとひと月ほどある残暑を乗り切るために、少しでも効果が期待できそうなものを積極的に取り入れてみてはいかがですか?

＜商品内容＞　※一部店舗のみ取り扱いの場合有り

・ティーブティック　マテ茶グリーン10P  380円　・マテ茶水出し　8P 300円

・ポンパドール　ルイボスティー　20P 550円　　・ゼンヤクノー　ルイボス茶　12P 480円

本日は川合店のたまが担当しました。